🧘♀️ Чек-лист упражнений от остеопата
Практический комплекс из 8 разделов: дыхательные техники, упражнения для расслабления таза и поясницы, снятия напряжения с шеи, стимуляции кровообращения малого таза. Плюс техники для гармонизации тела и подготовки к родам. Сможете выполнять дома в любое удобное время.